Adieu Doppelkinn und Hängebäckchen!
Definierte Gesichtszüge gewünscht? Dann mal aufgepasst! Dr. med. Christian Metz, Facharzt für Plastische und Ästhetische Chirurgie, Make-up-Artistin Serena Goldenbaum, die unter anderem Sylvie Meis schminkt sowie Mira Flatt, Yogalehrerin und Expertin für Face Yoga, verraten, mit welchen 3 Beauty-Treatments und -Tricks du ganz einfach klare Konturen und für neue Frische sorgen kannst.
Fill it up!
Mehr Kontur mit Fillern auf Hyaluronsäurebasis
Es ist allseits bekannt: Straffe und definierte Gesichtskonturen lassen das Gesicht jugendlicher erscheinen. Mit zunehmendem Alter baut der Körper Fettgewebe ab und das Volumen im Gesicht sinkt aufgrund der Schwerkraft nach unten.(1,2 ) Als Folge des Sagging-Effekts können Nasolabial- und Marionettenfalten tiefer erscheinen, die oft Gesichtszüge traurig wirken lassen. (3) Es kann zu einem Absacken der Haut im Gesicht, einem Volumenverlust im Wangenbereich und zu einem Doppelkinn kommen, was manche oft als störend empfinden. (1,4,5,6) „Für mehr Definition sorgen aus meiner Sicht vor allem betonte Wangen und eine definierte Jawline“, verrät Dr. med. Christian Metz, Facharzt für Plastische und Ästhetische Chirurgie. Weiter fährt er fort: „Zudem finde ich, dass die Wangen dem Gesicht Halt und Struktur geben – indem sie betont werden. Eine deutlich ausgeprägte Jawline, also die Linie zwischen Kinn und Kiefer, bildet einen optischen Rahmen des Gesichts und grenzt es vom Hals ab.
Die Lösung: Die gute Nachricht: Auch ohne Operation und ohne Narkose lassen sich die Konturen im Gesicht sichtbar definieren. Mit einer minimal-invasiven Behandlung in Form von Gesichtsfillern mit Hyaluronsäure von Juvéderm lässt sich fehlendes oder verloren gegangenes Volumen korrigieren. (7) „Durch die Platzierung des Fillers an speziellen Punkten des Jochbogens können sich wichtige Bänder wieder auf Spannung bringen lassen und das Mittelgesicht hebt sich wieder (8)“, erklärt der Facharzt. Weiter weiß er: „Wichtig ist, dass der Filler im Wangenbereich eine starke Hebekraft aufweist, wie etwa der Filler Juvéderm Voluma®(7,9)“. Im zweiten Teil eines Konturen-Treatments kann man das Absacken der unteren Gesichtshälfte korrigieren. „Um die Kinn- und Kieferpartie gezielt modellieren zu können, eignet sich der Hyaluronsäurefiller Juvéderm Volux. Ein Filler, der speziell zum Aufbau von Volumen und Definition der Jawline konzipiert wurde (10,11)“, weiß Dr. Metz.
Das Ergebnis: „Die Wangenknochen können betont werden, die Haut kann gestrafft und das Gesicht modellierter wirken. (7,12). Ziel des Uplifting-Effekts: Die Gesichtsform nähert sich wieder einer nach oben gerichteten V-Shape (13), die einen frischen Look erzeugt“, verrät Dr. med. Metz. Ein positiver Nebeneffekt: Durch die Behandlung mit Hyaluronsäurefillern werden möglicherweise die behandelten Gesichtsbereiche dazu angeregt, die Kollagenbildung wieder hoch zu fahren. (14) Eventuell kann dies die Spannkraft der Haut und das Bindegewebe verbessern.
Schmerzen: Ein Lokalanästhetikum kann die Schmerzen bei der Injektion des Fillers reduzieren. (9, 10, 15,16)
Nebenwirkungen: Potenzielle Nebenwirkrungen können unmittelbar nach der Behandlung oder nach einem gewissen Zeitraum auftreten. Zu den möglichen Nebenwirkungen zählen unter anderem Blutergüsse, Ödeme, Erytheme und verspätete Entzündungsreaktionen. Auch leichte Schwellungen sind möglich. (17) In den meisten Fällen gibt es aber so gut wie keine Ausfallzeit und man ist nach wenigen Stunden wieder gesellschaftsfähig.
–> Eine vollständige Auflistung ist den Gebrauchsanweisungen nachzulesen.
Haltbarkeit: Die Wirkdauer-Range liegt für alle Filler Volite 9 Monate und bei Volux bei 24 Monaten.
Für wen geeignet: deDie meisten Patientinen beginnen ab 40+ mit ästetischen Behandlungen, manche auch früher. (6)
Preis: Die Kosten hängen von der individuellen Behandlung ab.
Light it up!
Mit hellen und dunklen Tönen Konturen schaffen
Contouring ist das Beauty-Geheimnis für definierte Gesichtszüge, konturierte Wangenknochen und gezielt gesetzte Highlights. Das Prinzip hinter dem Trend ist leicht. Durch Contouring wird das Gesicht so modelliert, dass es einen 3D-Effekt erhält und der Make-up-Look natürlicher wirkt. „Das gelingt, indem man mit dunkleren Tönen einen Schatten kreiert und mit hellen Tönen dort Glanzpartien setzt, wo man Gesichtspartien optisch anheben möchte“, weiß Serena Goldenbaum. „Durch das Spiel mit Licht und Schatten lässt sich die Gesichtsform optisch ausgleichen und ein konturierter Look erzeugen, der das Gesicht definiert und jugendlicher aussehen lassen kann“, so der Make-up-Profi. Übrigens wird diese Technik auch als Highlighten und Shaden bezeichnet.
Vorbereitung:
„Vor dem Contouring die gewohnte Foundation in der eigenen Hautfarbe auftragen. Für das Contouring werden zwei Farbtöne verwendet: ein heller und ein dunkler. Die Auswahl der Farbstufen hängt davon ab, welche Wirkung erzielt werden soll. Je angepasster die Contouring-Farben an den Hautton sind, umso natürlicher und alltagstauglicher ist das Ergebnis“, verrät die Make-up-Artistin.
Für hohe Wangen:
Um die Wangenknochen optisch anzuheben, Puder oder Creme in einem dunklen Farbton direkt unter den Wangen auftragen. Danach einen helleren, leicht schimmernden Ton direkt auf die Wangenknochen setzen und weich verblenden. Das Zusammenspiel von Hell und Dunkel hebt die Wangenknochen optisch an und schafft Konturen im Wangenbereich, die frisch und klar wirken.
Für ein schlank wirkendes Gesicht:
Soll die untere Gesichtshälfte etwas schlanker wirken, den dunkleren Puder an das seitliche Gesicht setzen: Bei den seitlichen Schläfen beginnen und am äußeren Gesichtsrand herunter bis zur mittleren Hälfte der Kinnlinie das Contouring-Produkt in ganz kleinen horizontalen Strichen auftragen. Danach verblenden. Der Effekt: Der dunkle Ton lässt die Seitenpartien optisch zurücktreten – so wirkt das Gesicht schmaler.
Für eine definierte Kinnpartie:
Um ein Doppelkinn zu definieren, mit einem dunkleren Farbton arbeiten: Eine Linie vom Ohr den Kiefer entlang bis zur Kinnpartie ziehen. Dann zum Hals hin verblenden. Dadurch tritt die Kinnlinie schärfer hervor, Hängebäckchen treten optisch zurück und der gesamte Kieferbereich wirkt konturierter.
Die folgende Text ist kein Allergan Aesthetics a division of AbbVie Text. Die Inhalte sind nicht Bestandteil des Werbematerials. Der Vollständigkeitshalber des Layouts werden folgende Produkte angezeigt:
Diese Produkte brauchst du:
- Der vegane ,Blush & Highligher Duo Stick Tan + Champagne-Glow‘ von Kess lässt sich dank seiner cremigen Textur besonders leicht auftragen und verblenden. UVP: ca. 32 €
- Die ,Face Sculptor 3-in-1- Palette No 61‘ von IsaDora enthält Bronzer, Rouge und Highlighter, um die Gesichtszüge perfekt zu modellieren. UVP: ca. 25 €
- Der ,#13 Rouge- & Contouringpinsel‘ aus der ,Ocean‘-Kollektion von Jacks Beauty Line eignet sich dank seiner abgeschrägten From toll zum Auftragen von jeglicher Pudertextur. UVP: ca. 38 €
Move it!
Face Yoga für mehr Definition
Eine weitere Möglichkeit, die in Europa noch relativ wenig praktiziert wird und aus Japan stammt, ist Face Yoga. „Die folgenden Mimik-Übungen und ausstreichenden Massagetechniken können im Bereich der Wangen und Kiefer gezielt die Durchblutung fördern und die Muskulatur stärken. Dadurch kann die Partie definierter wirken und sich die Gesichtszüge entspannen“, weiß Mira Flatt. Sie fährt fort: „Die Übungen lassen sich ganz einfach in die tägliche Beautyroutine integrieren und zum Beispiel mit dem Einmassieren der Pflege kombinieren oder können unter der Dusche gemacht werden. Schon zehn Minuten täglich reichen aus“, weiß die Expertin für Face Yoga.
Der „Knutscher“:
Für diese Übung die Wangen nach innen ziehen, einen spitzen Kussmund formen, das Kinn nach vorne schieben und nach oben schauen für eine leichte Dehnung im Hals. Tief durch die Nase einatmen und mit einem Schmatzer und einer Ausatmung entspannen. 15 Mal wiederholen. Der „Knutscher“ kann die Durchblutung fördern, die Wangen straffen und die Kiefer- und Kinnkonturen definieren.
Der Ballon:
Bei geschlossenem Mund die Wangen prall mit Luft füllen und die Wangen von innen aufplustern. Die Kauflächen der Zähne voneinander lösen und für 20 Sekunden halten. Dabei entspannt ein- und ausatmen. Für den zweiten Teil dieser Übung die Augen und den Mund so weit wie möglich öffnen, die Zunge herausstrecken und „aaa“ summen. Diese Position für weitere 20 Sekunden halten. Mit dieser Übung werden die Gesichtsmuskeln aktiviert und trainiert und gleichzeitig die Wangen gut durchblutet.
Die Jawline-Massage:
Diese Übung lässt sich prima während der Gesichtsreinigung oder zum Einmassieren der Pflege anwenden. Für die Massage mit Zeige- und Mittelfinger arbeiten und an den Nasenflügeln beginnen: Sanften Druck aufbauen und mit dem Mittelfinger unterhalb und dem Zeigefinger oberhalb des Kieferknochens entlang ausstreichen bis zu den Ohren. 15 Wiederholungen. Durch diese Übung können die Konturen deutlicher werden und als Nebeneffekt die Wangen im rosigen Teint strahlen lassen.
Referenzen:
(1) Ganceviciene R et al. Dermato-Endocrinol. 2012; 4:308-19.
(2) Fabi S et al. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2017; 10:423-9.
(3) Swift A et al. Aesthet Surg J. 2021;41:1107-19.
(4) Hatef DA et al. Semin Plast Surg. 2009; 23:288-91.
(5) Baumann L et al. Dermatol Surg. 2019; 45:124-30.
(6) Fabi S et al. Aesthet Surg J. 2022; 42:NP218-29.
(7) Goodman GJ et al. Plast Reconstr Surg 2015; 136(5 Suppl):139S-48S .
(8) Cong LY et al. Aesthet Surg J. 2021; 41:NP1571-83.
(9) Juvéderm® VOLUMA® with Lidocaine Gebrauchsanweisung, September 2019.
(10) Juvéderm® VOLUX™ Gebrauchsanweisung, September 2019.
(11) Ogilvie P et al. Dermatol Surg 2019; 45:1294-303.
(12) Lipko-Godlewska S et al. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2021; 14:169-78.
(13) Wollina U. J Cosmet Dermatol. 2016; 15:82-8.
(14) Wang F et al. Arch Dermatol. 2007; 143:155-63.
(15) Juvéderm® VOLIFT® with Lidocaine Gebrauchsanweisung, September 2019.
(16) Juvéderm® VOLBELLA® with Lidocaine Gebrauchsanweisung, Juli 2020.
(17) John HE und Price RD. Patient Preference and Adherence 2009; 3:225-30.
(18) Allergan Aesthetics, a division of AbbVie, Unpublished Data, All-Vox-210004, Juvéderm® Volux: Final Clinical Evaluation Report, July 2019.
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