DIY-Pediküre: In 5 Schritten zu schönen Füßen

Zeig her deine Füße! Denn die Barfuß-Saison ist in vollem Gange.

Die Temperaturen steigen und die Füße präsentieren sich in Sandalen, Wedges und Co. Umso wichtiger ist eine schöne Pediküre. Wir verraten dir, wie du streichelzarte Samtpfötchen bekommst und welches Fußpflege-Equipment du benötigst. Here we go!

Step 1: Das Fußbad

Zuerst mit einem acetonfreien Nagellackentferner den Nagellack abnehmen und eventuelle Farbreste entfernen. Dann bekommen die Füße für circa 10 bis 15 Minuten ein entspannendes Fußbad. Die Wassertemperatur sollte bei 20 bis 38 Grad liegen – so werden verhornte Hautpartien aufgeweicht. Für den extra Spa-Faktor einfach ein paar Tropfen ätherisches Öl oder Aromasalze ins Wasser mischen. Je nach Badezusatz kann das Wellness-Fußbad eine pflegende, regenerierende oder belebende Wirkung haben.

Produkt-Tipp: Das ,Fresh Bubble Fußbad‘ von #be routine macht dein Fußbad zum Whirlpool. Das sprudelnde Wasser erfrischt durch den enthaltenen Cooling-Wirkstoff die Füße, während die Rezeptur mit Avocado-, Mandelöl und Allantoin die Füße verwöhnt. UVP: 40 g, ca. 1 €

Step 2: Das Peeling

Die Hornhaut an den Füßen schützt vor Druck und Reibung. Trotzdem sollte sie regelmäßig entfernt werden, da sie sonst zu einem Gesundheitsrisiko werden kann. Warum? Hornhaut kann sehr schnell zu trockenen Füßen führen und somit die Bildung von Rissen begünstigen. Das sieht nicht nur unschön aus, sondern kann auch richtig weh tun. Im nächsten Schritt erhalten die Füße ein Peeling. Dabei das Peeling vorsichtig in die Fußsohlen einmassieren. So wird die Haut durchblutet, geglättet und lose Hautschüppchen werden gelöst. Die kreisende Fußmassage löst Verspannungen. Bei stärkeren Verhornungen hilft eine Hornhautfeile oder ein Bimsstein. Übrigens: Regelmäßiges Peelen beugt Hornhautbildung vor.

DIY-Tipp: 2 EL Zucker mit 2 El Olivenöl vermischen, die Füße damit einreiben und mit dem Bimsstein einfach wegrubbeln. So lösen sich hartnäckige Verhornungen ganz einfach.

Produkt-Tipp: Eine Wellness-Behandlung für trockene Füße bietet das ,Urea Power Repairing Foot Peeling 15 % Urea‘ von alessandro Spa. Das chemische Peeling enthält keine Säuren und ist sehr hautverträglich. Es löst mit wertvollen Inhaltsstoffen und einer reparierenden Wirkung abgestorbene Hautschüppchen. Zurück bleibt ein geschmeidig weiches Hautbild. Der Körper der ,Beauty Fußfeile‘ von Parsa Beauty wird zu 50 % aus Weizenstroh gefertigt. Das Sandpapier schmirgelt die Verhornungen mühelos ab. UVP: Peeling, 75 ml, ca. 8 € und Feile, ca. 3 €

Step 3: Nägel kürzen

Nach dem Fußbad und Peeling gründlich abtrocknen, besonders die Zehenzwischenräume. Nun können die Fußnägel gekürzt und auf eine Länge gebracht werden. Am besten mit einem Nagelknipser gerade abzwicken, damit die Nägel nicht einwachsen. Danach können mit einer Glasfeile die Ecken abgerundet und gleichzeitig die Kanten versiegelt werden. Ein wenig Cuticle-Cream oder Nagelöl auf den Nagel geben und einmassieren – kurz einwirken lassen und überstehende Nagelhäutchen sanft mit einem Rosenholzstäbchen zurückschieben.

Produkt-Tipp: Der ,Twinox Pediküre Nagelknipser‘ von Zwilling ist aus rostfreiem Edelstahl gefertigt und sorgt dank vergrößertem Hebel für eine verbesserte Kraftübertragung, so können selbst kräftige Nägel problemlos gekürzt werden. Der Nagellack ,Keep Calm! Nail Oil Therapy‘ von Anny enthält das speziell entwickelte Expert Gel 1. Es bildet einen Schutzfilm, der die Deckkraft des Lacks erhöht. Hochwertige Harze verleihen einen langanhaltenden Glanz, während die Textur splitterresistet und schnelltrocknend ist. UVP: 15 ml, ca. 10 €, Nagelknipser, ca. 35 €

Step 4: Farblack auftragen

Gib deinen Nägeln Farbe und komplettiere den Look mit einem angesagten Trendlack. Übrigens: Nagellack in Neonfarben ist in diesem Sommer der Trend schlechthin! Egal, ob auf den Finger- oder Fußnägeln: Orange, Pink, Grün und Gelb mit starker Leuchtkraft passen wunderbar zu Outfits in Weiß, Schwarz oder Brauntönen und sehen vor allem zu gebräunter Haut toll aus. Dazu einfach 1-2 Schichten farbigen Lack auftragen. Tipp: Ein Unterlack schützt den Nagel vor unschönen Verfärbungen. Vor allem bei dunklen Farben ein Muss, denn sonst können die Nägel nach dem Ablackieren einfach unschön aussehen.

Produkt-Tipp: Highlight ist die ,Neon Explosion Nail Polish‘-Kollektion von Rival loves me mit insgesamt sechs verschiedenen knalligen Shades, die sogar im UV-Licht leuchten. UVP: jeweils 8 ml, ca. 2 €.

Step 5: Intensiv-Pflege

Wenn der Nagellack getrocknet ist, ist es Zeit, die Füße mit ausreichend Feuchtigkeit zu versorgen. Füße besitzen nicht so viele Talgdrüsen und können deshalb schnell austrocknen. Eine Fußmaske oder eine reichhaltige Feuchtigkeitscreme pflegt sie streichelzart und beugt Trockenheit vor. Am besten vor dem Schlafengehen eincremen, so kann die Textur in Ruhe über Nacht einziehen. Tipp: Pack die Füße in Baumwollsocken, so hast du keine Rückstände an der Bettwäsche.

Bei regelmäßiger Anwendung, am besten alle zwei Wochen, sorgt dieses Pflegeprogramm schnell zu sandalentauglichen Sommerfüßen.

Produkt-Tipp: Sheabutter, Macadamianussöl und Urea sind das perfekte Pflege-Extra für trockene Haut. Die nicht fettende Rezeptur der ,Intensiv Pflegende Fussmaske‘ von Schaebens spendet besonders viel Feuchtigkeit. Dazu die Socken etwa 20 Minuten tragen. Alternative: Die ,Regenerierende Fußcreme‘ von Hansaplast zieht superschnell ein und enthält 10 % Urea. So wird der Haut intensive Feuchtigkeit gespendet. UVP: 2 Einweg-Socken (One Size), ca. 3 € und Creme, 100 ml, ca. 6 €

Extra-Tipp: Was tun bei geschwollenen Beinen & Füßen?

An einem heißen Sommertag nichts Ungewöhnliches. Und es kann vor allem jeden treffen. Besonders Personen, die zu wenig trinken und sich wenig bewegen. Durch das Schwitzen verliert der Körper viel Flüssigkeit und der Lymphstrom fließt langsamer. Jetzt heißt es: Ab aufs Sofa und Beine hoch. Kühlende Fußcremes sorgen für einen Frischeboost, lindern die Schwellung und beleben müde Füße. Tipp: Das Tonikum einfach im Kühlschrank aufbewahren, das erfrischt zusätzlich. Wer mit guten Präventivmaßnahmen gegensteuern will: Schwimmen, Fußgymnastik, Füße hochlagern, kalte Wassergüsse, leichte Sommerkost und wenig Alkohol.

Produkt-Tipp: Frischemoment gefällig? Dann kommt das ,Fuss & Bein Eisgel‘ von Balea genau richtig. Die kühlende Formel aus Minzöl, Menthol und Kampfer macht müde und strapazierte Füße und Beine wieder munter. Zudem punktet es mit beruhigendem Allantoin und einem Auszug aus der Zaubernuss. UVP: 100 ml, ca. 1 €

Hold dir die Pediküre-Helferlein:

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