Der aktuelle Teil-Lockdown ist schon im vollen Gange und dir sind bereits die Ideen ausgegangen, wie du dich beschäftigen kannst? Kein Problem! Wir haben 6 Dinge für dich, die du während des Lockdowns tun kannst.
1. Aufwendig kochen
Restaurants haben geschlossen, wir verbringen sowieso mehr Zeit zuhause, wieso nicht einfach mal ein aufwendiges 4-Gänge-Menü zaubern, das den ganzen Tag in Anspruch nimmt? Du könntest zum Beispiel mit saisonalem Gemüse, wie Kürbis oder Pilzen, arbeiten, Nudeln selber machen oder sogar einen Braten zubereiten. Lade dann deine engste Kontaktperson zu deinem selbstgekochten Dinner ein und genießt zusammen einen schönen Abend mit leckerem Essen.
2. Weihnachtsgeschenke besorgen
Wer sich jetzt schon um seine Weihnachtsgeschenke kümmert, der spart sich den Stress in der Vorweihnachtszeit. Und sind wir mal ehrlich, so viel anderes haben wir grad eh nicht zu tun. Wer noch einen Schritt weitergehen will, kann die Weihnachtsgeschenke auch einfach selber basteln. Bastel-Neulingen empfehlen wir, mit etwas einfachem, wie zum Beispiel selbstgemachten Karten, einzusteigen. Fortgeschrittene können etwas schönes nähen, töpfern oder stricken.
3. Neues lernen
Apropos nähen, töpfern oder stricken – jetzt ist die ideale Zeit, um etwas neues zu erlernen. Während wir ohne Pandemie und Lockdown sonst oft im Freizeitstress sind, können wir jetzt die viele freie Zeit nutzen und Dinge lernen, die wir uns schon lange vorgenommen haben. Sei es etwas handwerkliches, wie die oben genannten Beispiele, oder Schach spielen, solange wir damit die Zeit etwas schneller vergehen lassen können, ist es genau das richtige!
4. Meditieren
Die aktuelle Situation sorgt bei vielen für Stress, Angst und im schlimmsten Falle sogar Depressionen. Meditation kann dabei helfen, dem entgegenzuwirken und die mentale Gesundheit zu stärken. Dabei gibt es viele verschiedene Arten der Meditation – Yoga zählt beispielsweise auch dazu. Das Ziel ist jedoch immer das selbe: die Bündelung der Aufmerksamkeit und das Fokussieren und Beruhigen des Geistes. Die positiven Effekte reichen dabei von einem gestärkten Immunsystem bis hin zu einem verminderten Stresslevel und besserem Schlaf. Probier’s doch mal aus.
5. Die Wohnung auf Vordermann bringen
Wir befinden uns mitten im Lockdown und die Temperaturen sinken stetig. Das Resultat: wir verbringen viel Zeit zuhause. Um sich in den eigenen vier Wänden auch wohl zu fühlen, empfehlen wir, die Zeit zu nutzen, um das Zuhause endlich mal auf Vordermann zu bringen. Wenn jetzt nicht die perfekte Zeit zum ausmisten, Möbel umstellen oder Zimmer neu einrichten ist, wann dann?
Dir fehlt noch die Inspiration? Kein Problem, hier findest du 7 Tipps für ein gemütlicheres Zuhause.
6. Alles anschauen, was schon ewig auf der Watchlist ist
Kennen wir das nicht alle: die Watchlist auf verschiedenen Streaming-Plattformen wächst und wächst und trotzdem schauen wir immer wieder die selben Filme und Serien. Nun ist endlich die Zeit gekommen, um ohne schlechtes Gewissen einen Serienmarathon zu starten und die Sachen anzuschauen, die sich schon ewig auf unserer Watchlist befinden. Unsere Empfehlungen findest du hier.
Ob du nun lieber produktiv sein willst und dich am Stricken oder Meditieren versuchst, oder doch lieber deine Abende vor dem Fernseher verbringen möchtest – das wichtigste ist es, dass du in diesen ungewissen Zeiten, das tust, was dir gut tut. Denn jeder geht anders mit Stress und neuen Situationen um, deshalb solltest du dir keinen Druck machen und dich von der Produktivität anderer – vor allem auf den Sozialen Medien – verunsichern lassen.
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