Mit der Kampagne #NormalizeNormalBodies sorgt Mik Zazon für ein realistischeres Körperbild auf Instagram. Und wir lieben es!
Gehörst du auch zu den Personen, die auf Instagram gehen und sich danach schlecht und unwohl im eigenen Körper fühlen? Da bist du nicht alleine!
Instagram ist inzwischen leider ein Ort geworden, an dem Selbstoptimierung und extreme Selbstdarstellung traurige Wahrheit sind. Doch es gibt Hoffnung!
Immer mehr InstagrammerInnen und InfluencerInnen setzen auf mehr Realität und zeigen auch mal ihre “Makel“.
Mik Zazon beweist, dass niemand perfekt ist – und das das auch gut so ist
So auch die US-amerikanische Body-Positivity-Influencerin Mik Zazon. Sie litt früher an drei unterschiedlichen Essstörungen bevor sie endlich realisierte, dass sie ihr Leben ändern muss. Jetzt ist sie Coach für Fitness und Gesundheit und zeigt ihren knapp 757.000 Followern auf Instagram und ihrem Blog, dass niemand perfekt ist.
Und um unperfekte und damit völlig normale Körper auf Instagram zu normalisieren, rief sie die Kampagne #NormalizeNormalBodies ins Leben. Unter diesem Hashtag findet man inzwischen über 120.00 Posts, in denen sich alles um Bodypositivity und Selbstliebe dreht. We love it!
Und Mik selber geht mit gutem Beispiel voran. Auf ihrem Account nimmt sie kein Blatt vor den Mund und spricht über unrealistische Schönheitsideale, ihre Vergangenheit mit Essstörungen und ihr Kampf gegen Depressionen. Dabei ist sie immer ehrlich und zeigt auf unbearbeitete Fotos oder in Videos ihre Fettpölsterchen, Hautunreinheiten, Dellen und Rasierpickel.
Positives manifestieren mit positiven Glaubenssätzen
Hast du schon mal von positiven Glaubenssätzen gehört? Mik Zazon ist ein großer Verfechter der positiven Affirmationen, die das Mindest stärken sollen. Wer simple aber doch sehr mächtige Sätze aufsagt oder denkt, kann so sein eigenes Glück manifestieren.
Mik macht es vor und postet regelmäßig positive Glaubenssätze, die ihre Follower zu mehr Selbstliebe und -akzeptanz verhelfen sollen.
Probiere es doch mal selber aus mit Sätzen wie:
“Ich liebe meinen Körper.” oder
“Ich bin am Leben und glücklich.”
Weitere Tipps für mehr Selbstliebe findest du hier.
Mehr Selbstliebe dank Soziale Medien? So gehts richtig!
Viele verbinden mit Sozialen Medien unrealistische Schönheitsideale und Selbstoptimierung. Das Instagram auch positive Auswirkungen auf unser Selbstbild haben kann, beweisen Influencer wie Mik Zazon, die mehr Realität auf Instagram fordern. Und damit auch du nie wieder mit schlechtem Gefühl die Instagram-App schließt, haben wir ein paar einfache Tipps für dich:
- Entfolge oder stelle alle Accounts stumm, die dir das Gefühl geben, nicht genug zu sein.
- Folge Accounts, die sich für mehr Realität und Authentizität auf Instagram einsetzen und auch mal ihre “Makel” zeigen.
Klingt eigentlich ganz einfach oder? Wer jetzt noch nach authentischen Instagram-Accounts sucht, we got you. Hier eine Liste mit unseren liebsten Bodypositvity-Influencern auf Instagram.
- Mik Zazon (@mikzazon)
- Verena Prechtl (@mswunderbar)
- Brianna McDonnell (@_the_b_word_)
- Clémentine Desseaux (@bonjourclem)
- Charlotte Kuhrt (@charlottekuhrt)
- Celseste Barber (@celestebarber)
- Megan Jayne Crabbe (@bodyposipanda)
- Dana Patterson (@danaisabellaaa)
- Nelly (@_nelly_london)
