Der Menstrual Hygiene Day und Amorelie räumen mit Vorurteilen rund um die Periode auf.
Am 28. Mai ist Menstrual Hygiene Day, ein Tag, der weltweit Aufmerksamkeit auf das Thema Menstruation lenkt. Amorelie nutzt diesen Tag, um Vorurteile und Tabus rund um die Periode zu beseitigen und das Bewusstsein für die natürlichen und positiven Aspekte der Menstruation zu stärken.
Ein Hoch auf die Periode
Der Menstrual Hygiene Day wurde von WASH United, einem internationalen Netzwerk mit Sitz in Berlin, ins Leben gerufen, um den Dialog über Menstruation zu fördern und Frauen weltweit den Zugang zu sauberem Trinkwasser, Sanitärversorgung und Hygiene zu ermöglichen. Seit 2014 findet dieser Tag jährlich statt und hat das Ziel, die Scham und Diskriminierung rund um die Periode zu beseitigen. Noch immer gibt es viele Mythen und Unsicherheiten, die den natürlichen Vorgang der Menstruation umgeben. Frauen sollen sich sicher fühlen und Zugang zu hygienischen Waschmöglichkeiten sowie bezahlbaren Periodenartikeln erhalten.
Weniger Stigmatisierung, bessere Hygiene
In vielen Entwicklungsländern leiden Frauen unter Scham und Ausgrenzung wegen ihrer Periode. Dies kann ihr ganzes Leben beeinflussen, beispielsweise indem es ihre Bildungschancen verringert. Laut Plan International Deutschland e.V. brechen in Indien 20 % der Mädchen die Schule ab, sobald sie ihre Periode haben. In Malawi bleiben 70 % der Schülerinnen bis zu drei Tage pro Monat vom Unterricht fern, was oft zum vorzeitigen Schulabbruch führt. Ein Hauptgrund ist der Mangel an hygienischen Waschmöglichkeiten und Periodenprodukten. Der Menstrual Hygiene Day macht auf diese Problematik aufmerksam und kämpft gegen Periodenarmut, die gesundheitliche Risiken birgt, da Betroffene oft keine geeigneten Produkte zur Menstruationshygiene benutzen können.
Periodenarmut auch in Deutschland
Auch in Deutschland ist Periodenarmut ein Thema. Eine Umfrage aus dem Jahr 2021 zeigt, dass 23 % der befragten Frauen und Mädchen die monatlichen Ausgaben für Hygieneartikel als finanzielle Belastung empfinden. Diese Belastung kann dazu führen, dass Mädchen und Frauen während ihrer Periode zu Hause bleiben und so ihre Teilnahme am täglichen Leben eingeschränkt wird. Der Menstrual Hygiene Day ist auch hierzulande ein wichtiger Anlass, um auf die Notwendigkeit von bezahlbaren Menstruationsprodukten aufmerksam zu machen.
Kein Grund für Periodenscham
Viele Frauen fühlen sich während ihrer Periode „unrein“ und haben das Gefühl, mit Menstruationsbeschwerden nicht ernst genommen zu werden. Diese Scham und Unsicherheit hindern sie oft daran, offen mit ihrer Periode umzugehen oder medizinischen Rat einzuholen. Dabei müssen monatliche Beschwerden wie eine ungewöhnlich starke oder lange Monatsblutung nicht einfach hingenommen werden. Der Menstrual Hygiene Day soll dazu ermutigen, offen über Menstruation zu sprechen und medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen.
Mythen rund um die Periode: Schluss mit Fake-News
- Mythos: Man kann während der Periode nicht schwanger werden.
Falsch. Die Wahrscheinlichkeit ist geringer, aber möglich, da Spermien mehrere Tage in der Vagina überleben können. - Mythos: Sport während der Periode ist schädlich.
Im Gegenteil. Sport kann Krämpfe lindern und das Wohlbefinden verbessern. - Mythos: Sex während der Periode ist gefährlich.
Solange beide Partner*innen gesund sind, ist Sex während der Periode ungefährlich. Gute Hygiene ist jedoch wichtig.
Bleeding Love: Sex während der Periode
Laut dem Amorelie Sexreport 2024* halten 40 % der Befragten Sex während der Menstruation für unhygienisch. Dabei ist die Monatsblutung ein natürlicher Vorgang, der weder schmutzig noch unhygienisch ist. Statt als Hindernis sollte sie als Möglichkeit zur Intimität betrachtet werden. Der Bericht zeigt auch, dass sich 39 % der weiblich gelesenen Personen unwohl fühlen, während der Periode Sex zu haben.
Ein möglicher Grund dafür könnte die unzureichende Aufklärung im Schulunterricht sein. Nur 37 % der Befragten gaben an, dass Menstruationsthemen im Unterricht behandelt wurden. Dabei bietet Sex während der Periode zahlreiche Vorteile:
- Linderung von Krämpfen: Sex kann den Unterleib entspannen und Regelschmerzen lindern.
- Freisetzung von Oxytocin: Orgasmen setzen Wohlfühlhormone frei, die Schmerzen verringern können.
- Verkürzung der Periode: Die Abstoßung des Blutes wird gefördert, was die Dauer der Menstruation verkürzen kann.
- Natürliches Gleitgel: Periodenblut ist ein hervorragendes, natürliches Gleitmittel.
Selbstliebe während der Periode
Sex ist nicht nur Penetration. Klitorale oder orale Stimulation kann während der Periode intensive Höhepunkte bringen, und Auflege-Toys bieten eine großartige Möglichkeit, diese Momente zu genießen. Auch alleine lässt sich die Zeit der Periode aufregend gestalten: Mit passenden Toys von Amorelie wird die Me-Time zu einem besonderen Erlebnis. Ein warmes Bad mit dem Lieblingstoy löst Krämpfe und steigert das Wohlbefinden. Der diskrete Slip-Vibrator „Boogie“ ermöglicht freihändigen Genuss – überall und jederzeit, sogar unterwegs dank der Fernsteuerung durch den Partner oder die Partnerin.
Der Menstrual Hygiene Day 2024 ruft dazu auf, die Menstruation als natürlichen und positiven Teil des Lebens zu akzeptieren. Amorelie unterstützt diesen Tag, indem es mit Mythen aufräumt, zur Aufklärung beiträgt und kreative Wege zur Lust während der Periode aufzeigt. Durch den offenen Dialog und die Enttabuisierung der Menstruation können wir gemeinsam dazu beitragen, dass sich Frauen weltweit sicher und wohl fühlen – jeden Tag des Monats.
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