So schützt du deine Haut bei Schnee, Eis und Kälte vor Sonnenbrand
Wenn die Tage kürzer werden, schwindet auch die Kraft der Sonne. Stimmt, aber auch dann gelangen die UV-Strahlen noch auf die Erde und können auf Dauer Hautschäden sowie vorzeitige Hautalterung verursachen. Sonnenschutz im Winter ist also auch dann unerlässlich, wenn man sich nicht in der Nähe des Äquators befindet oder der Himmel gar trübe und bedeckt ist. Kurzum: Auch im Winter sollte bei der täglichen Pflegeroutine auf keinen Fall auf eine Pflege mit Lichtschutz verzichtet werden. Denn die UV-Strahlung stellt das ganze Jahr über ein Risiko für die Haut dar und trägt zur lichtbedingten Hautalterung bei – und zwar, sobald man das Haus verlässt. Besonders hoch ist die Gefahr, wenn Schnee liegt, denn dieser reflektiert die Sonne sehr stark. Und beim Skifahren in den Bergen ist man der Sonne deutlich näher, wodurch die Strahlung noch intensiver ist. Mit diesen Tipps schützt du dich vor der Wintersonne:
Niemals oben ohne – Lichtschutz für das Gesicht
Wenn es draußen kalt ist, verstecken wir den Großteil der Haut unter dicker Kleidung. Somit konzentriert sich der Sonnenschutz auf das Gesicht. Dazu sollte man wissen, dass Sonnenschäden kumuliert sind und nur oberflächlich verheilen. Das heißt die Zellen bleiben auch nach einem Sonnenbrand geschädigt. Nicht umsonst sagt man, dass sich die Haut jeden Sonnenbrand “merkt”. Ideal für den Alltag ist eine Tagescreme mit Lichtschutzfaktor. Dabei solltest du darauf achten, dass das Sonnenschutzprodukt auch ausreichend vor UVA-Strahlen schützt – der angegebene LSF bezieht sich nämlich immer nur auf den UVB-Schutz. Beträgt der UVA-Schutz mindestens ein Drittel des gesamten Lichtschutzfaktors, steht neben der LSF-Angabe ein eingekreistes UVA-Zeichen. Besonders praktisch für den Alltag sind getönte Sonnencremes, BB Creams oder CC Creams, die zugleich die Foundation ersetzen und einen ebenmäßigen Teint verleihen.
• Das ,Make up Anti-Age Soft Focus mit LSF 15 03 honey‘ von Biodroga mattiert und verleiht einen natürlich wirkenden und ebenmäßigen Teint. Alpenrosen-Stammzellenextrakt schützt vor Umweltstress und bewahrt die Vitalität der Haut, während LSF 15 vor schädlichen UV-Strahlen und damit vor lichtbedingter, vorzeitiger Hautalterung schützt. UVP: 30 ml, ca. 39 €
• Sonnenschutz und Abdeckung in einem: Das ,Organic Flowers Sun Pact – Natural Expression SPF 50+ PA++++‘ von Whamisa mit leicht roséfarbener Tönung passt sich jedem Hautton an und schützt mit einem Lichtschutzkomplex aus natürlich gewonnenem Zinkoxid, das die schädliche UV-Strahlung (UVA/UVB) ohne chemischen Filter reflektiert. Gleichzeitig schenken Reisextrakt, Traubenkern-, Oliven- und Avocadoöl Feuchtigkeit. UVP: ca. 42 €
• Das leichte Fluid mit Detox-Wirkung ,Idro-Attiva Magica BB+ Detox SPF 20‘ von Collistar sorgt für eine bis zu 72 Stunden anhaltende Feuchtigkeitsversorgung, schützt vor Sonnenstrahlen und legt sich wie zwei eine zweite Haut auf das Gesicht. Das Ergebnis ist ein sofortiger und natürlich strahlender Teint. UVP: 50 ml, ca. 33 €
Von der Sonne geküsst – Lippenpflege im Winter
Gerade die dünne Haut der Lippen ist besonders empfindlich. Durch ständige Bewegungen wie essen und reden werden sie zu viel beansprucht. Bringt dann noch Kälte die Lippen zum Bibbern, können sie Lippen schnell überreizt werden. Eine reichhaltige Lippenpflege am besten mit einem integriertern UV-Schutz ist daher der idealem Begleiter durch die Winterzeit.
• Der 5 in 1 Sonnenschutz ,Hydrolipid HydroLipstick LSF 50‘ von Frei Öl spendet den Lippen mit Hyaluron intensive Feuchtigkeit, während der UVA/UVB-Lichtschutzfilter die dünne Haut der Lippen optimal schützt. Zusätzlich schenken Arganöl und Sheabutter Geschmeidigkeit, Panthenol repariert spröde Lippen und Bisabolol beruhigt die Haut. UVP: 4,5 g, ca. 5 €
• Die zertifizierte Naturkosmetik des ,Lippenpflegestift Sensitive LSF 30‘ von Alverde Naturkosmetik schützt den Mund mit allerlei wichtigen Inhaltsstoffen vor einem Sonnenbrand. Good to know: Das klimaneutrale Produkt wird nachträglich CO2-kompensiert durch Unterstützung eines Klimaschutzprojektes. UVP: 4,8 g, ca. 2 €
Das Timing macht’s!
Im Winter gilt das Gleiche wie im Sommer: Mindestens 20 Minuten vorher eincremen, bevor man in die Sonne geht. Doch damit ist’s noch nicht getan: Wer sich länger in der Sonne aufhält, sollte regelmäßig nachcremen. Denn vor allem bei Reibung wie beim Auf- und Absetzen von Sonnen- oder Skibrille, Mütze oder Helm geht der Sonnenschutz verloren. Also auch bei einer wohlverdienten Pause auf der Sonnenterrasse oder im Straßencafé ans Nachcremen denken.
So geht Sonnenschutz im Winter:
Die Haut braucht in der kalten Jahreszeit eine spezielle Wintersonnenpflege. Warum? Heizungsluft und klirrende Kälte setzen der Haut zu. Was sie jetzt braucht, ist eine reichhaltige Pflege, die die Haut vor dem Austrocknen schützt. Spezielle Winter-Sonnencremes enthalten meistens zusätzlich einen Kälte- und Windschutz.
• Die ,Aloe Sunscreen‘ von Forever pflegt mit einer schwitz- und wasserfesten Formel und schützt mit einem Lichtschutzfaktor 30 vor schädlichen UVA- und UVB-Strahlen. Der Vorteil dieser Creme: Durch reines Aloe Vera-Gel wird die Haut gleichzeitig mit viel Feuchtigkeit versorgt. UVP: 118 ml, ca. 24 €
• Eine schnell einziehende Kombination aus lamellarem UVA- und UVB-Breitbandschutz bietet die ,Alpine High Altitude Face Protection SPF 50+‘ von Ultrasun. Aufgrund dieser einzigartigen Formulierung ist die Creme ideal für alle hochalpinen Bedingungen. UVP: 30 ml, ca. 14 €
• Auf der Suche nach einem hohen Sonnenschutz gerade für empfindliche und helle Haut? Dann ist die ,Sonnencreme & Lippenschutz LSF 30 Alpin‘ von Tiroler Nussöl genau das Richtige. Durch sein praktisches Format lässt sich der Kombistift besonders leicht auf die Lippen, das Gesicht oder auch Sonnenterrassen wie Nase und Ohren auftragen. UVP: 3,2 g, ca. 10 €
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