Sinnlicher als dieser Fitnesstrend geht’s nicht! Mit Chroma Yoga verwöhnen wir nicht nur unseren Körper, sondern auch unsere restlichen fünf Sinne. Wer nur eine Stunde lang im gemütlichen ‘Hab-Dich-lieb’-Modus vor sich hin sportelt, wird süchtig danach. Garantiert!
Zarter Rosenduft kitzelt in der Nase, purpurfarbenes Licht und sanfte Meditationsmusik geben uns das Gefühl, umarmt und geliebt zu werden. Mitten in Shoreditch, Londons angesagtem Hipsterviertel, wird in heiterer Atmosphäre dem Körper gehuldigt – und zwar mit allen Sinnen. Denn hier in der Charlotte Road ist man ganz auf Chroma Yoga eingestellt, einen wunderbaren neuen Trendsport, der uns absolut begeistert und bitte möglichst schnell auch in unserem heimischen Yoga Studio stattfinden sollte.
Der Clou beim Chroma Yoga: Hier werden Farb-, Sound- und Aromatherapie miteinander kombiniert; dazu werden mal Kobra, herabschauender Hund oder Happy Baby geturnt. Verbiegen muss sich hier niemand, denn beim Yoga – und erst recht beim Chroma Yoga – geht es immer um individuelle Tagesform, Stimmung und die physischen Voraussetzungen, die nichts mit dick oder dünn, klein oder groß zu tun haben.
Chroma-Yoga-Erfinderin Nina Ryner, die jahrelang in verschiedenen Positionen der Kreativindustrie gearbeitet hat, ließ sich in ihrem Londoner Studio von antiken Heilungsmethoden, moderner Technik und stressigem Großstadtleben inspirieren und hat im Grunde nur Eins und Eins zusammengezählt: „Der Unterschied zu anderen Trendsportarten ist wohl der, dass hinter Chroma Yoga meine ganz persönliche Inspiration und meine privaten Wünsche stecken.“ Spekulanten aus der Sportindustrie, die mit einer Marktanalyse vorab gecheckt haben, welchen Hype man als nächstes lostreten könnte, spielen also keine Rolle.
Sinnlich und sinnvoll – so sollte Sport sein. Wir lieben schließlich unseren Körper, wollen ihn pflegen und liebhaben, aber nicht quälen und schinden. Chroma Yoga ist daher das perfekte Workout für Sportmuffel und alle, die es absolut affig finden, sich zu Techno-Rhythmen und Neonlicht mit Muskel-Marco und Perfect-Body-Peggy messen zu müssen. Eine Stunde Chroma Yoga ist besser als eine Stunde beim Gesprächstherapeuten, erlöst uns vom Alltagsstress und hat die simple aber schöne Wirkung einer großen, sanften und extralangen Umarmung. We want more!
