Unsere absolute Leseempfehlung für klein und groß.
“Was für ein Geschenk. Das ist das Buch, das wir uns alle gewünscht hätten, als wir aufgewachsen sind.”
Dieses Zitat von Fiona Sutherland, der Co-Direktorin von Body Positive Australia, steht auf der Rückseite des Buchs “Liebe deinen Körper”. Und wie recht sie damit hat! Ich kann nicht anders, als darüber nachzudenken, welchen Unterschied dieses Buch wohl in meiner Kindheit, vielleicht sogar in meinem Leben gemacht hätte.
Was wir in unserer Kindheit erleben und lernen, prägt uns oft für den Rest unseres Lebens. Und so gibt es ein großes Potenzial schon früh Einfluss auf das Selbstbild unserer Kinder zu nehmen.
Viel zu oft lassen wir uns von unseren Selbstzweifeln zurückhalten. Und warum? Weil jemand anderes schöner ist als wir, schlanker oder talentierter. Wenn wir nur mehr an uns selbst glauben würden, könnten wir so viel erreichen und unser volles Potenzial ausschöpfen. Stattdessen verschwenden wir unsere Zeit damit, uns mit anderen zu vergleichen.
“Liebe deinen Körper”, das Selbstliebebuch von Jessica Sanders, bringt uns bei, dass jeder Körper ein guter Körper ist. Denn er ist nicht nur da, um schön auszusehen – er kann noch so viel mehr! Das Buch ermutigt junge Mädchen, ihren Körper für all das zu feiern, was man mit ihm anstellen kann: mit den Ohren Musik hören, mit der Nase den Duft der Blumen einatmen oder mit den Augen ein Buch lesen. Und dabei können auch wir noch so viel lernen! Es geht nicht nur um Selbstliebe, sondern auch um “Self Care” – was kann ich meinem Körper Gutes tun und wie kann ich lernen ihn so zu lieben und akzeptieren, wie er ist? Nicht nur die Texte sind inspirierend, begleitet werden sie von zauberhaften Illustrationen, die die Körpervielfalt zelebrieren.
Erschienen ist “Liebe deinen Körper” am 27. April im Berliner Verlag “Zuckersüß”, der bekannt ist für seine handverlesenen Kinderbücher. Die Lieblingsgeschichten sind nicht nur wunderschön und liebevoll gestaltet, sie sind vor allem inspirierend. Ein weiterer unserer Favoriten: “Männer weinen”. Das Buch räumt mit alten Klischees auf und begeistert Klein und Groß.
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