Wir klären über vermeintliche Tabuthemen auf und zeigen, dass auch du ganz normal bist.
Pickel im Intimbereich oder am Po, Ausfluss oder komische Flecken in der Unterhose. Darüber spricht man nicht. Und wenn doch dann hinter verschlossener Tür mit dem Arzt oder vielleicht im Flüsterton mit der besten Freundin. Kennst du das Gefühl, dass mit dir etwas nicht stimmt? Du denkst, dass du sicher die einzige auf der Welt bist, die diese super peinlichen Probleme hat? Bei mehr als 7,7 Milliarden Menschen auf der Welt können wir dir eines versprechen: Das ist alles ganz normal und mit dir ist alles in Ordnung! Lasst uns also mit den Tabuthemen aufräumen.
1. Pickel im Intimbereich
Pickel im Intimbereich sind meistens vollkommen unbedenklich und überhaupt nicht ungewöhnlich. Der Mensch hat am ganzen Körper (außer an Handflächen und Fußsohlen) Talgdrüsen. Diese können bei übermäßiger Talgproduktion verstopfen, was etwa bei Hormonschwankungen oder durch Schweiß geschehen kann. Bei sensibler Haut kann es außerdem durch Reibung der Unterwäsche, Rasur oder andere Arten der Haarentfernung oder durch aggressive Pflege zu Pickelchen kommen. Pickelähnliche Unreinheiten können allerdings auch Symptom für eine Geschlechtskrankheit sein. Falls du in letzter Zeit ungeschützten Sex gehabt haben solltest, wäre es also ratsam einen Arzt aufzusuchen. Wenn dies allerdings auszuschließen ist, ist es am besten, die Unreinheiten einfach in Ruhe zu lassen und auf keinen Fall daran rumzudrücken. Der Pickel könnte sich sonst entzünden oder Narben hinterlassen, also Finger weg!
Es gibt aber ein paar Dinge, die du tun kannst um der Bildung von Pickeln vorzubeugen:
- deine Handtücher regelmäßig bei 60°C waschen, um Bakterien abzutöten
- den Intimbereich mit warmem Wasser reinigen und auf Duschgels und Seifen verzichten – wenn du möchtest kannst du eine milde Reinigungslotion verwenden
- keine Unterwäsche aus synthetischen Stoffen tragen. Greife lieber zu Baumwolle – diese lässt deine Haut atmen
- nach dem Duschen gründlich abtrocknen. Feuchte, warme Stellen sind der perfekte Nährboden für Bakterien
2. Schluss mit den Tabuthemen: Pickel am Po
Bei Pickeln am Po sieht es ganz ähnlich aus, wie mit Pickeln im Intimbereich. Allerdings lautet hier das beste Stichwort: peelen, peelen, peelen! So entfernst du abgestorbene Hautschüppchen und vermeidest, dass sich Talgdrüsen verstopfen und zu Pickelchen führen. Die Besten Peeling-Produkte findest du hier.
3. Ausfluss
Auch das ist ganz normal! Ausfluss ist eine natürliche Schutzfunktion für unsere Gebährmutter und Scheide. Überflüssiger Schleim und abgestorbene Zellen werden so abgeführt und Eindringlinge abgewehrt. Das Gewebe wird feucht und sauber gehalten. Besonders zur Zyklusmitte haben Frauen häufig verstärkt Ausfluss. Dieser sollte durchsichtig bis weiß sein und neutral oder leicht süßlich riechen. Die Konsistenz kann ganz unterschiedlich ausfallen: von dickflüssig über käsig bis hin zu dünnflüssig, ist alles ganz gewöhnlich. Lediglich, wenn der Ausfluss gelblich oder grünlich aussieht und einen unangenehmen Geruch hat, könnte dies ein Zeichen für eine Infektion sein.
4. Verfärbungen der Unterhose
Ist dir schon mal aufgefallen, dass besonders dunkle Unterhosen nach der Wäsche oft orangefarbene Flecken haben, die aussehen als hätte jemand Bleichmittel auf die Stelle gekippt? Auch deswegen musst du dir keine Sorgen machen! Denn unsere Vulva ist tatsächlich im Stande Textilien zu bleichen! Klingt verrückt, ist aber wirklich so. Der pH-Wert unserer Vagina ist nämlich von Natur aus im sauren Bereich, dies verringert das Risiko durch sexuell übertragbare Krankheiten angesteckt zu werden. Der saure Ausfluss kann dann zu gebleichten Flecken in der Unterhose führen. Leider gibt es nur wenig, was man dagegen tun kann. Das Tragen von Slipeinlagen kreiert eine Barriere zwischen Vulva und Unterhose. Eine weitere Möglichkeit ist es, den Slip direkt nach dem Tragen abzuwaschen. Dies verkürzt die Zeit, in der die „Bleiche“ wirken kann.
