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Joy of Missing Out: Warum Entspannung so gut für die Seele ist

  • November 9, 2024
  • 3 minute read
  • Elke Habekost
(Foto: Pexels)
(Foto: Pexels)

Hier eine Party, da ein Get-Together – im Winter jagt ein Event das nächste. Und irgendwie hat man schnell das Gefühl, etwas zu verpassen. Warum genau das aber wichtig für die Seele ist? Wir verraten es euch.

Es gibt Tage, da dreht sich das Leben viel zu schnell. Anstatt zur Ruhe zu kommen und durchzuatmen jagt ein Termin den nächsten. Treffen mit Freunden arten zum Freizeitstress aus und selbst im Urlaub fällt es vielen schwer, sich zu entspannen. Zu viele Dinge wollen von der To-Do-Liste gestrichen werden. Einfach mal inne halten und genießen? Fällt so unglaublich schwer. Weil wir es gewohnt sind, auf andere zu schauen, anstatt sich auf uns selbst zu besinnen. Dabei ist „The Joy of Missing Out“ (kurz: JOMO), wie es im Englischen heißt, laut Definition das „Gefühl der Zufriedenheit mit den eigenen Beschäftigungen und Aktivitäten, ohne sich Sorgen darüber zu machen, möglicherweise etwas zu verpassen, was andere tun“. Genau aus diesem Grund sollten wir uns ganz bewusste Auszeiten nehmen. Denn dahin geht laut des neuen Reisetrendreports “Unpack ’25” der Reise-Apps Expedia und FeWo-direkt der Trend.

Privates Ferienhaus statt turbulenter Großstadt

Einfach mal raus, Kraft tanken, an sich denken. Vielleicht mit den besten Freundinnen, dem Partner, der Familie im Schlepptau. Oder auch ganz alleine. Bei JOMO Travel geht es darum, im Urlaub ruhige Momente zu zelebrieren, auf die eigenen Bedürfnisse zu achten und sich Rückzugsorte zu suchen, die genau dazu passen. Laut der Trendumfrage von FeWo-direkt wünschen sich 85 Prozent der Reisenden weltweit einen JOMO-Urlaub im Ferienhaus. In der jüngeren Altersgruppe ist die Sehnsucht nach dem Verpassen dabei deutlich größer als bei den Älteren. 62 Prozent glauben, dass JOMO Travel Stress und Angstgefühle reduziert, ähnlich viele versprechen sich mehr Entspannung. Was genau ihr euch wünscht? Ist euch überlassen. Die einen brauchen vielleicht die komplette Ruhe des Waldes, um wieder ganz zu sich zu finden. Für die anderen ist ein Ferienhaus mit Blick auf die Berge genau das richtige. Für alle, die der turbulenten Großstadt Berlin entfliehen, aber nicht so weit weg wollen, ist eine Reise nach Göhren-Lebbin (Mecklenburg-Vorpommern) einfach perfekt. Die Luxus-Ferien-VILLA CACCIATORE, die ihr über Fewo-direkt buchen könnt, begeistert nicht nur mit einer Top-Bewertung, sondern vor allem mit ihrer sagenhaften Ausstattung. Denn das 200 m² große Feriendomizil bietet alles, was man für entspannte Tage braucht.

Viel Platz & eine luxuriöse Ausstattung – auf Expedia und FeWo-direkt findet ihr tolle Optionen zum Runterkommen (Foto: FeWo-direkt)

Kamin, Sauna & ein Whirlpool

Insgesamt sechs Personen können in der wunderschönen Villa ihre ganz eigene Version von JOMO auskosten. Drei Schlafzimmer, zwei Bäder, dazu eine top ausgestattete Küche, sowie Sauna, Whirlpool und ein Kamin – wer da noch das Haus verlässt oder in Stress gerät, ist selber schuld. Schließlich wird einem hier die perfekte Gelegenheit geboten, um zur Ruhe zu kommen. Vor dem knisternden Kaminfeuer endlich ein Buch lesen, gemeinsam mit Freundinnen eine Beauty-Session einlegen oder unter dem Sternenhimmel im wohlig-warmen Whirlpool entspannen? Das Leben kann so schön sein – und vor allem so stressfrei!

Ganz privat im Whirlpool entspannen? In der Luxus-Ferien-VILLA CACCIATORE ist das möglich (Foto: FeWo-direkt)

Handy weg und einfach mal genießen

Denn wie sagte der amerikanische Comic-Zeichner Bill Waterson einmal so treffend: „Ich wette, wenn die Menschen jede Nacht draußen säßen und die Sterne betrachteten, würden sie ganz anders leben.“ Und genau darum geht es am Ende des Tages doch – um Entschleunigung. Nicht wie sonst durch die sozialen Medien scrollen, die vermeintlich tollen Abenteuer der anderen beneiden und sich dabei selbst Druck zu machen. Nein, damit müssen wir aufhören. Lasst uns versuchen, bei uns zu bleiben. Dass wir uns selbst genügen und das genießen, was wir haben oder uns erschaffen. Bei einem entspannten und gemeinsam gekochten Abendessen mit Freunden bis in die Nacht klönen und die Mobiltelefone dabei fast zu vergessen. Klingt einfach? Fällt uns aber schwer. Und genau deshalb brauchen wir JOMO. Um endlich wieder zu spüren, was uns wirklich glücklich macht.

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