Am 1. März findet im Hard Rock Cafe Berlin ein Brunch mit Bettina Cramer statt. Was das Besondere ist und welche Tipps sie für uns hat? Wir verraten es.
Der März steht im Hard Rock Cafe Berlin wieder ganz unter dem Motto „Female Empowerment“. Zum Kick-Off des Women’s Month lädt das Kult-Restaurant der Hauptstadt am 1. März 2025 alle Frauen zu sich ein, um bei einem entspannten Brunch nicht nur zu genießen, sondern von einer der Top 21 deutschen Medien-Coaches Bettina Cramer einen Crashkurs in Sachen selbstbewusstes Auftreten am Arbeitsplatz zu erhalten. Wir durften die Moderatorin und Expertin vorab zum Interview treffen.
The Curvy Magazine: Du hast mit Ende 20 nochmal neu angefangen und nach deinem Manager-Job bei Estée Lauder Cosmetic ein Volontariat bei Sat.1 begonnen. Kannst Du Dich noch daran erinnern, wie du Dich damals gefühlt hast und was Dir durch den Kopf ging?
Bettina Cramer: Das Volontariat war ein wahres Geschenk! Ich hatte nach einem spannenden Job gesucht und nach einem Praktikum bei Sat.1 gemerkt: ,Das ist Liebe auf den ersten Arbeitstag!’ Doch wie zum Fernsehen kommen? Als Wochen später der Anruf vom Sender kam und sie mir erst eine Moderatoren-Stelle und dann das Volontariat anboten – da war ich im siebten Himmel!
Als Journalistin und Moderatorin sollte man offen und aufgeschlossen sein. Aber warst Du schon immer so selbstbewusst wie heute?
Nein, absolut nicht. Ich hab zwar schon mit 14 angefangen zu Modeln, aber bei meiner ersten Nachrichtensendung war ich so aufgeregt, dass mir die Knie extrem zitterten und ich dachte: ,Oh, mein Gott, ich bin die erste Moderatorin, die vor Aufregung hinterm Pult verschwindet.’ Aber ich war offenbar schon immer mutig genug, mich an neue Dinge ranzutrauen. Und das ist auch heute eine Erkenntnis, die ich mantraartig wiederhole: ,Macht, Leute, traut euch! Was soll schon passieren? Die Welt geht von einem Fehler doch nicht unter!’ Und das Gefühl hinterher, wenn man über Grenzen gegangen ist, über sich hinausgewachsen ist – das ist einfach unbeschreiblich schön! Das macht regelrecht süchtig.
Welche Hindernisse wurden Dir während Deiner Karriere in den Weg gelegt?
Keine. So denke ich nicht. Da ist niemand, der absichtlich Hindernisse legt und Glück fällt auch nicht vom Himmel. Aber es gibt Förderer, wie das Hard Rock Cafe für alle Frauen und auch mich: Ich darf mit meinem BCC Online-Kurs für Frauen, die selbstbewusster kommunizieren wollen, den Female Empowerment Monat März eröffnen. Das ist großartig und bringt wirklich etwas! Grundsätzlich ist mein Motto: ,Jeder ist seines Glückes Schmied.’ Und danach lebe ich. Alles, was ich machen wollte, wovon ich geträumt habe, bin ich angegangen. Das war meine Vorstellung vom Leben ,im Westen, in der freien Marktwirtschaft’.. Ich bin Ost-Berlinerin und als die Mauer fiel, bin ich zu BMW gefahren und habe gesagt: ,Guten Tag, ich möchte Eure Autos verkaufen!’ Ein paar Jahre später habe ich am Empfang von Sat.1 nach dem Senderchef gefragt. Als die Empfangsdame fragte, was ich denn vom Chef will, antwortete ich: ,Ich habe in der Zeitung gelesen, dass Sat.1 ein neues Boulevard-Magazin rausbringt – ich will das moderieren!’ Acht Jahre später bin ich dann ,Blitz’-Moderatorin geworden.
Wie und wodurch entsteht Selbstbewusstsein?
Durch Mut, über die eigenen Grenzen zu gehen und dem guten Gefühl, wenn frau sich überwunden hat, erfolgreich war und sich in ihrer Haut wohlfühlt! Bei uns Frauen ist das Äußere ein wichtiges Thema, wenn der Rock zu eng oder die Haut unrein ist, dann sind wir nicht so selbstsicher im Auftreten. Deshalb gehe ich in meiner BUSINESS CHARISMA CLASS auch auf die Themen Business Styling, Make up, das große WOW ein. Denn Selbstbewusstsein und Charisma entstehen, wenn wir inhaltlich und optisch richtig gut drauf sind. Und das kann man lernen: mit der BUSINESS CHARISMA CLASS!
„Die Kerle heben den Arm und schreien: Ich!
Wir Mädels zögern!“
Nun gibt es ja diesen schönen Spruch: Fake it, til you make it. Was hältst Du davon?
Nichts. Mit ,fake’ kommt man nicht weit, das fällt immer irgendwann auf. Frau sollte schon etwas leisten und authentisch sein. Aber etwas abgewandelt gefällt mir der Spruch schon besser: ,Probier´ es, trau es Dir zu, bis Du irgendwann richtig gut darin bist.’ Wir sind die einzigen, die uns im Weg stehen. Ich ermutige gern zum Großdenken, sage oft: Alles, was Du Dir vorstellen kannst, kannst du auch erreichen! Grundsätzlich sehe ich nach 15 Jahren im Führungskräfte-Coaching genau hier den Unterschied zwischen Männern und Frauen: ,Wer macht die Präsentation, wer hält die Rede, gibt das Interview?’ Die Kerle heben den Arm und schreien Ich! Wir Mädels zögern und denken schnell noch über eine Weiterbildung nach und meinen dann: ,Ne, ich bin noch noch so weit oder ich trau mich das nicht, bin nicht so gut.’ Tja, und wer wird dann sichtbar und befördert? Genau.
Was würdest Du jungen Frauen raten, die gerade ins Berufsleben einsteigen?
Mach Dir mehr Gedanken darüber, was Du wirklich willst, was Du gut kannst, bei welchem Job Du nicht auf die Uhr schaust, wann endlich Feierabend ist – das ist 100 Mal wichtiger als die Farbe Deiner nächsten Handtasche oder Couch. Du hast nur das eine Leben, mach es spannend und trau Dich, groß zu denken. Du kannst alles erreichen, was Du willst. Und: raus aus der Komfortzone, werde sichtbar!
Und was sind Deine ultimativen Tipps für mehr Selbstbewusstsein am Arbeitsplatz?
Nach meiner Erfahrung sind die meisten Frauen gut ausgebildet und sehr in ihren Themen drin, oft tiefer als die männlichen Kollegen, aber wenn es darum geht, darüber zu sprechen, dann ziehen sie den Kopf ein. Mein Tipp ist: Verstehe, wie Du eine Präsentation, eine Rede oder ein Interview so überzeugend und spannend gestaltest, dass Du Dich darauf freust und präsentiere charismatisch in der besten Version von Dir! Mit der Sichtbarkeit kommt der Erfolg, der stärkt das Selbstbewusstsein und die Zufriedenheit mit sich selbst und damit bekommt die Karriere ihren Schwung. Voila!
