Tee trinken für den Teint!
Nicht umsonst schwören die Asiaten seit Jahrhunderten auf ihre Tee-Zeremonie. Der Grund: in der heißen Tasse stecken viele Wunderstoffe, die nicht nur gesund halten, sondern sogar als wahrer Beauty-Booster fungieren. Hierzulande wird Tee trinken noch immer unterschätzt. Zeit umzudenken und das Heißgetränk in die tägliche Beauty-Routine zu integrieren. Welche Sorten besonders schön machen? Wir verraten es dir!
Grüner Tee und Matcha: Falten-Vorbeuger
Grüner Tee gilt unter Ernährungsprofis schon lange als Geheimwaffe für den Teint. Er ist vollgepackt mit Antioxidantienten und beugt so Falten vor. Aber auch Matchatee hat diese Eigenschaft. Das enthaltene Koffein hilft so manches Nachmittagstief zu überbrücken. Zusätzlich kurbelt der Koffeingehalt in beiden Tees die Durchblutung an. Das macht den Teint rosig und unterstützt im Kampf gegen Cellulite. Grüner Tee ist auch ideal zum Detoxen! Damit aber noch nicht genug, unterdrückt er dank der enthaltenen Bitterstoffe auch den Heißhunger auf Süßes. Zusätzlich regen beide Tees aber auch die Hirnfunktion an, fördern die Konzentration und helfen so über geistige Trägheit hinweg.
Schwarzer Tee: Haar- und Haut-Booster
Die wohl bekannteste und beliebteste Teesorte weltweit ist sehr gesund. Neben anregendem Koffein stecken Vitamin B, Kalium, Mangan und sogar Fluorid (gut für die Zähne!) in dem Heißgetränk. Diese Inhaltsstoffe stärken nicht nur Herz und Immunsystem, sie schützen auch vor chronischen Erkrankungen und kurbeln den Stoffwechsel an. Und der Beauty-Booster lässt von innen heraus strahlen. Der wohl bekannteste Schwarztee-Hack: 2 Teebeutel warm übergießen, 5 Minuten auf die Augen legen, das lindert Schwellungen. Durch seine Gerbstoffe wirkt der Trink-Favorit adstringierend (die Poren zusammenziehend) was für einen wachen und strahlenden Blick sorgt. Schwarzer Tee ist zudem reich an Koffein und Antioxidantien, die sogar Schäden am Haar reparieren können, das Wachstum fördern, aber auch stumpfem Haar neuen Glanz verleihen können.
Weißer Tee: Power für die Zähne
Vollgepackt mit natürlichen Antioxidantien stärkt er das Immunsystem und behebt kleine Hautschäden. Durch die natürlichen Gerbstoffe entfaltet der Tee eine antibakterielle und antioxidative Wirkung. Aber auch für die Zähne ist er wichtig. Die antibakterielle Wirkung bekämpft Plaque, Karies und schlechten Atem. Damit noch nicht genug: Das weiße Multitalent kann auch beim Abnehmen unterstützend wirken. Die enthaltenen Polyphenole stimulieren die Fettzellen weniger Fett einzulagern. Aber als Wundermittel ist er sicher nicht zu sehen, eher als unterstützende Hilfe bei einer ausgewogenen Ernährung.
Lavendeltee & Jasmintee: Einschlafhelfer
Gestresst, unruhig und unausgeglichen? Auch hier hilft ein Tässchen Tee! Wird Lavendel- oder Jasmintee vor dem Schlafengehen getrunken kann sich die beruhigende Wirkung ihrer ätherischen Öle voll und ganz entfalten. Und durch eine gute, ruhige Nacht kann der Schönheitsschlaf seine regenerierenden Prozesse komplett ausschöpfen. Das Ergebnis ein schöner und frischer Teint am nächsten Morgen. Übrigens: Äußerlich als Tinktur oder als Dampfbad angewendet, heilt Lavendeltee, aber auch Kamille- und Melissentee (Haut-)Entzündungen.
Extra-Tipp:
Ein Beauty-Tee für einen tollen Glow. Gibt es! Das New Yorker Teelable Big T NYC hat eine Teesorte namens “Tell-Tale Glow” auf den Markt gebracht. Der Mix aus weißem Tee, Holunder und Goji-Beeren und Rosinen schmeckt nicht nur lecker, sondern wirkt auch beruhigend auf die Haut. Stress-Pickel haben damit keine Chance. Und das Beste überhaupt: Der Tee hat null Kalorien!
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Küstentee Nachteule Schwarzer Tee€9.00
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Susanne Kaufmann Anti Aging Tee€16.00
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Kneipp Biotee Zeit Für Träume€4.00
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Pukka Matcha Green Bio-Grüntee€8.00
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Foodspring Tee Evening Relax€10.00
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Teatox Weißer Tee Pure Beauty€10.00
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Rituals The Rituals Of Hammam Refreshing Organic Green Tea€7.00
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Big T NYC Tell-Tales Glow Tea€11.00