Schöne Füße im Sommer – unsere Tipps und Tricks

Damit auch du unbeschwert durch den Sommer laufen kannst, haben wir einige Tipps & Tricks rund um das Thema Füße für dich gesammelt.

Ladies, es ist endlich Zeit für kurze Röcke, leichte Stoffe und Sandalen! Das ganze Jahr über haben wir uns eingepackt wie eine Zwiebel, haben gebibbert und den Sommer herbeigesehnt! Die schönste Zeit des Jahres ist da und wir sind mittendrin. Heute möchte ich ein Plädoyer für zwei starke und doch sensible Körperteile halten: Unsere Füße! Viele Menschen mögen Füße komischerweise nicht oder haben ein seltsames Verhältnis zu ihnen. Ich liebe sie hingegen! Sie tragen unser Gewicht, bringen uns von A nach B, ob in geschlossenen Schuhen oder Flip Flops. Sie verzeihen uns hohe High Heels und sie können sich schnell wieder regenerieren.
Es wird also Zeit, ihnen etwas zurückzugeben, damit sie rundum glücklich sind!

Hallo, ich bin auch noch da!

Zart gebräunte und gepflegte Füße in Sandalen, da dreht der ein oder andere Mann schonmal durch. Füße gelten seit Menschengedenken als erotisches Körperteil. Obwohl wir nicht im heißesten Land der Welt leben, ist Sonnenschutz auch bei uns im Sommer ein nicht vernachlässigbares Thema. Zum einen, weil Sonnenbrand kein Mensch braucht, zum anderen, weil Hautkrebs am häufigsten an Ohren und Füßen diagnostiziert wird, da wir diese Körperteile gern übersehen. Drei Jahreszeiten lang haben sie in geschlossenen Schuhen gesteckt und konnten kein Schutzschild gegen die Sonne aufbauen. Gerade Füße werden gern vergessen, dabei ist die Haut dort dünner und empfindlicher. Es gibt spezielle mattierende Gels für das Gesicht, die ich für die Füße empfehlen kann, da sie sehr schnell einziehen und keine rutschigen Füße in den Sandalen verursachen. Und ganz wichtig: Zehen und Fußkanten nicht vergessen! Wer noch auf der Suche nach dem passenden UV-Schutz ist, findet hier unseren Sonnenschutz-Guide mit tollen Empfehlungen.

Käseparty

Kommen wir zu einem unangehnemen Thema, über das keiner redet, das uns aber alle betrifft: Stinkende Füße. Im Sommer kann man nicht immer offene Schuhe tragen, sei es anlass- oder arbeitsbedingt. In geschlossenen Schuhen ist es oft nicht nur eng, die Füße schwitzen auch und die Haut quillt auf. Die Bakterien, die dabei entstehen, können je nach Schuh- und Sockenmodell mehr oder weniger riechen. Wenn ich bis jetzt irgendwo eingeladen war, habe ich schon bei dem Gedanken, dass ich dort die Schuhe ausziehen muss, Schweißausbrüche bekommen. Vorsorglich habe ich tonnenweise Babypuder in die Socken geschüttet, was zur Folge hatte, dass ich bei meinem Gastgeber bei jedem Schritt gestaubt habe. Doch Abhilfe ist mit den richtigen Socken geschafft: verzichte am besten auf synthetische Stoffe wie Polyester, denn diese erhitzen deine Füße zusätzlich. Auch Baumwolle eignet sich nicht für heiße Tage, denn das Material trocknet nur sehr schlecht. Wir empfehlen Socken aus Naturfasern wie Bambus oder Leinen, da diese schweißableitend und atmungsaktiv sind. Ein heißer Tipp aus dem Ski- und Sportbereich: Socken mit Silber- oder Kupferanteil. Diese wirken nämlich antibakteriell, verringern Schweiß und reduzieren Fußgeruch.

Weniger ist mehr

Egal, wie perfekt pedikürt deine Füße sind, im Urlaub hat man nach spätestens 10 Tagen die selbe Hornhaut wie vorher. Sandstrand und Steine provozieren den Fuß zur Neubildung von Hornhaut, um sich zu vor drohenden Verletzungen zu schützen. Wer zu grobe Bimssteine oder einen Hobel benutzt und jeden Tag rauhe Stellen entfernt, wird die Erfahrung machen, dass der Körper dann vermehrt Hornhaut produziert und sie regelrecht anfängt zu wuchern. Für den Urlaub also immer einen sehr feinkörnigen Bimsstein mit einpacken und maximal alle 5-6 Tage vorsichtig eine Schicht abreiben. Am Abend dick Creme auftragen, am besten mit 10% Urea, das macht rissige Füße geschmeidig. Auch Fußmasken, die wie Socken angezogen werden und 20 Minuten einwirken, haben einen Sofort-Effekt und machen samtweiche Pfoten.

Schluss mit Schweißfüßen und Co.! Hier findest du unsere Beauty Erste Hilfe bei Hitze.

50 Shades of Grey- Die Fußedition

Ich habe Schuhgröße 39/40. Zumindest war ich überzeugt davon. Als ich neulich bei einem Einlagentechniker war (leichte Plattfüße), sagte er mir, ich hätte Schuhgröße 41 1/2. Ich habe mich natürlich echauffiert und ihm vorgeworfen, er hätte sich vermessen und dass ich doch keine Männerfüße habe, doch er beharrte drauf, dass ich in zu engen Schuhen unterwegs sei und dass das, was ich meinen Füßen antäte, auf Dauer Folter sei. Anschließend habe ich mir auf den Schock drei Gläser Wein in einer hippen Bar reingestellt und dabei nur auf meine Füße statt in die Menge gestarrt. Seitdem habe ich mir  3 paar Sneakers bestellt, alle in 41 1/3. Anfangs noch ungewohnt, fanden meine Füße die neue Freiheit wohl sehr erquickend, denn meine Rückenschmerzen wurden nicht nur besser, sondern meine Füße waren abends weich und ohne Druckstellen. Auch der Nagellack hält jetzt länger und meine Füße schwitzen nicht mehr so extrem, weil sie atmen können. Zwischen großen Zeh und Schuhspitze gehört wohl 1 Mittelfinger breit Platz.