Alles über die Vorteile dieser Ganzkörper-Entwässerungs-Methode. Wie du die Massagetechnik anwendest und was du alles für die Maderotherapie brauchst erfährst du hier.
Die traditionelle Ganzkörper-Massagetechnik, die ihren Ursprung in Südamerika hat, wird mithilfe spezieller Holzwalzen – ,,Madero” bedeutet im Spanischen übersetzt übrigens „Holz” – durchgeführt. Durch den sanften Druck auf die Haut wird das Lymphsystem angekurbelt, Wassereinlagerungen verschwinden und das Hautbild wird gefestigt und straffer.
Wie entstehen Wassereinlagerungen überhaupt?
Wassereinlagerungen sind Schwellungen (Ödeme) im Körpergewebe. Sie können am ganzen Körper entstehen, sind aber an den Beinen und Fußknöcheln besonders häufig. Die Einlagerungen entstehen z. B. durch hormonelle Schwankungen, zu wenig Bewegung oder einen gestörten Lymphfluss. Wenn der Druck in dem Blutgefäß oder dem Lymphsystem steigt, wird das Wasser aus den Gefäßen in das umliegende Gewebe gepresst. Dort sammelt es sich an und es kommt zu einer Schwellung. Übrigens: Auch Cellulite wird durch Wassereinlagerungen stärker ausgeprägt.
Maderotherapie: Was ist das?
Die aus Kolumbien stammende Maderotherapie – auch Holztherapie genannt – ist keine klassische Entspannungstechnik, sondern eine tiefenwirksame Behandlung. Durch die Bearbeitung mit speziell dafür angefertigten und ergonomisch geformten Holzwalzen, die sich dem Körper perfekt anpassen, wird das Lymphsystem angekurbelt und angestaute Flüssigkeiten im Gewebe abtransportiert. Die Lymphe kann man sich wie ein Abwassersystem vorstellen, denn sie leitet Schad- und Abfallstoffe aus dem Körper aus. Durch die nicht invasive Massagetechnik mit anatomisch hergestellten Holzelementen werden Muskel-, Fett-, und Cellulitebereiche manipuliert sowie das Lymphsystem wodurch der natürliche Entgiftungsprozess des Körpers angekurbelt wird. Die Freisetzung von Toxinen regt den Stoffwechsel an, um Fett zu verbrennen. So wird das gesamte Wohlbefinden gesteigert, die Konturen gestrafft, das Immunsystem gestärkt und das komplette Gewebe entschlackt.
Die Vorteile des Wellness-Treatments
Durch die 100 Prozent natürliche Massagebehandlung wird die körpereigene Kollagen- und Elastinproduktion angekurbelt. Dadurch verschwinden unebene Stellen und die Haut an Armen, Bauch oder Beinen wird auf natürliche Weise gestrafft. Außerdem stimuliert der intensive Druck auf das Bindegewebe die Durchblutung, was für einen gesunden strahlenden Teint und straffe Haut an Beinen und Po sorgt. Gleichzeitig werden Giftstoffe ausgeschwemmt, der Stoffwechsel und die Fettverbrennung angekurbelt, der Darm reguliert und die Konturen neu definiert. Last, but not least: Die Maderomassage wirkt sich positiv auf Geist und Körper aus, hat eine entspannende Wirkung, lockert die Muskulatur und löst Verspannungen.
Die professionelle Salonbehandlung
Die Expertenbehandlung in speziellen Kosmetikstudios erzielt besonders gute Ergebnisse. Erste Resultate sind bereits nach vier bis sechs Sitzungen sichtbar. Außerdem: Die traditionelle Methode wird meistens mit weiteren wohltuenden Behandlungen wie Peeling, Wickel und Co. kombiniert. Um in den Genuss der Vorteile zu kommen, sind aber eine korrekte Anwendung und Regelmäßigkeit die Grundvoraussetzungen. Die Treatment-Preise im Salon variieren. Im Durchschnitt dauert eine Behandlung zwischen 40 und 60 Minuten und kostet etwa 60 bis 80 Euro pro Sitzung.
Die DIY-Massage
Wer die passenden Holzutensilien zu Hause und zehn bis 15 Minuten Zeit hat, kann sich auch selbst etwas Gutes tun. So funktioniert die Maderomassage Schritt für Schritt:
- Die zu massierende Hautstelle mit etwas Öl einreiben.
- Dann eine Holzwalze zur Hand nehmen und damit an der betroffenen Stelle mit sanftem Druck auf- und abrollen.
- Es kann entweder nur mit einer Walze oder je nach Belieben und Körperpartie abgewechselt werden.
- Wichtig: Unbedingt nur in Richtung des Lymphflusses arbeiten! Das heißt: Die Roll-Bewegung immer von unten nach oben (in Richtung des Oberkörpers) ausführen.
- Bitte beachten: Nach der Behandlung verstärkt eine Wechseldusche den Effekt und regt zusätzlich den Stoffwechsel und die Durchblutung an.
- Das passende Werkzeug: Je nach Körperregion kommen verschieden geformte Holzwalzen zum Einsatz wie zum Beispiel ein Spachtel, eine Art „Nudelholz” oder der T-förmige Roller. Damit die Utensilien gut über die Haut gleiten, sollte bei der Behandlung unbedingt ein Körperöl zum Einsatz kommen. Spezielle straffende und silhouettenformende Öle unterstützen das Entschlackungs-Treatment.
Unser Extra-Tipp: Brennnesseltee, vor allem die Flavonoide, wirken entwässernd (adstringierend). Deshalbist es das ideale Getränk, um den Körper von innen heraus bei der Abfuhr von eingelagertem Wasser im Gewebe zu unterstützen. Eine erhöhte Harnproduktion durch Anregung der Nieren spült Giftstoffe schneller aus dem Körper.
Die besten Maderotherapie-Salons in Deutschland
- @beauty_zone_stuttgart: Maderotherapie.de, Narzissenweg 3, 70374 Stuttgart, Tel. 0152 18782707
- @madero _therapie-kierspe: Madero Therapie by Lejla, Friedrich-Ebert-Straße 296, 58566 Kierspe, Tel. 0178 8346566
- @beauty.by.lia.alexia: Beauty by Lia Alexia, Brandenburger Straße 4, 80805 München, Tel. 0160 97937821
- @maderocosmetics: Madero Cosmetics (bei Makellos), Wandsbeker Marktstraße 10, 22041 Hamburg, Tel. 0176 26924327
- @maderotherapie.berlin: Princ Filip – Biomaderotherapie, Hohenzollerndamm 193, 10717 Berlin, Tel. 0172 4277888
Mit diesen Tools gelingt die Massagetechnik bestimmt:
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